Kinder Yoga

Ich selbst übe Yoga schon seit vielen  Jahren.

Starke Rückenprobleme plagten mich, die ich Dank der sanften Übungen 

( Asanas ) recht bald in der Griff bekam.

Durch Yoga habe ich "mein Körpergefühl" entdeckt und die Wichtigkeit, dass der achtsame Umgang mit dem Körper eine Grundvoraussetzung  für Wohlbefinden ist.

Vor mehr als 15 Jahren begann ich, Yoga mit den Vorschulkindern in meiner Kindergartengruppe zu üben. Der Erfolg und die Begeisterung sind unsere Begleiter geworden.

Ich habe den Übungsleiterschein für Yoga mit Kindern.

Aufwärmübungen, Meridiane ( Energiebahnen im Körper ) klopfen, verschiedenste Geschichten/ Märchen in denen einfache aber auch anstrengende Asanas immer wiederkehren, Partnerübungen, Entspannungsgeschichten und Atemübungen oder auch Spiele...

... das alles beinhaltet eine Yogastunde.

Wärend dieser langen praktischen Zeit im Kindergarten habe ich

"Mein Kinder Yoga gepaart mit Shiatsu" entwickelt.

Mein Augenmerk liegt nicht nur im Üben von Yoga,

sondern ich verbinde diese Stunden mit meinem pädagogischen Erfahrungen, dem Wissen vom Kinder Shiatsu und verschiedenen Entspannungstechniken.

Ich plane eine Eltern- Kind Yoga Gruppe.

Gemeinsam üben, atmen, entspannen und vielleicht auch zuhause gemeinsam wiederholen.

Zeit miteinander verbringen, die im Alltag zu kurz kommt und Raum füreinander schaffen sind Grundideen dieses in Planung stehenden Kurses.

Bei Interesse bitte mit mir in Verbindung setzen.